San Jacobo de sandía, jamón ibérico y queso brie
Recetas con encanto Ingredientes Para 4 personas – 8 lonchas de Sandía de 5 mm. de grosor – 4 lonchas de Jamón ibérico – 4 lonchas de Queso…
“EL ÁRBOL MILAGROSO, ÁRBOL DE LA VIDA”: LA MORINGA.
Moringa oleifera, conocido como moringa, es un árbol originario de norte de India. Esta planta pertenece a la familia de las moringáceas, se puede…
EL TÉ Y SUS DIVERSOS TIPOS:” TÉ KUKICHA, TÉ SIN TEÍNA. EL GRAN DESCONOCIDO”.
El té es el resultado obtenido del procesamiento de hojas, yemas, pecíolos y tallos del arbusto Camellia Sinensis L y agua caliente. El arbusto…
Nutrientes básicos en la mujer
¿Tienes mucho estrés? ¿Te sientes hinchada? ¿Te notas cansada? ¿Sabes cuáles son los minerales básicos en la dieta de una mujer? Hombres y mujeres…
Gazpacho de sandia con aceite de menta y jengibre
Recetas con encanto sencillas, ricas y muy nutritivas Ingrediente Principal Sandía tipo Fashion 250 g ingredientes para el gazpacho – tomates maduros 1,200gr –…
Pautas dietéticas en la Hipertensión
Algunos factores de riesgo en la hipertensión arterial no se pueden evitar, por ejemplo antecedentes familiares, no obstante, otros muchos si, como cambios en…
NUTRIENTES VS DOLOR
Los estudios con base científica nos aportan datos de los alimentos y sus distintos nutrientes, como método para aliviar el dolor crónico. La…
Pautas dietéticas para la hipercolesterolemia
La dieta mediterránea es la dieta recomendada para el tratamiento de las dislipemias. Evitar alimentos protéicos con alto contenido en grasas saturadas : cordero,…
Tu cuerpo necesita colesterol
¿Qué es el colesterol? Según wikipledia» El colesterol es un esterol (lípido) que se encuentra en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo…
La sal: ¿Qué tipos de sal existen?
¿Qué tipos de sal existen? 1. Sal de mesa La sal de mesa debido al proceso de refinamiento, pierde los demás componentes que tiene…
Los increíbles beneficios de la Maca en la menopausia
¿Quieres minimizar los sofocos, la irritabilidad, el insomnio provocado por la menopausia? Lee este artículo. La menopausia es un término que designa la fecha…
¡Fuera diabetes con ejercicio !
¿Quieres mejorar tu diabetes? Aquí te damos la clave de porqué mejora tu glucosa con el ejercicio físico.La insulina es una hormona producida por…
Tartar de bonito marinado con soja y cítricos acompañada con una crema de coco
Recetas con Encanto, sencillas, ricas y muy nutritivas Tartar de bonito marinado con soja y cítricos acompañada con una crema de coco Ingrediente principal:…
La sal, ¿es buena o mala?
1. ¿Qué es la sal? La sal se denomina científicamente Cloruro Sódico (NaCI). Es un elemento necesario para el funcionamiento del organismo que se…
¿Tienes infección de orina? La dieta te ayuda a controlarla
Si tus infecciones de orina son frecuentes, uno de los consejos más importantes es beber al menos 2 litros de agua, preferiblemente de mineralización…
SPA: SALUD ATRAVÉS DEL AGUA II
Las aguas termales son un vehículo por el cual el hombre se reencuentra con la naturaleza. La mayoría de los desequilibrios que padecemos en…
Alimentos para mejorar la retención de líquidos
ALIMENTOS que nos pueden ayudar a mejorar la retención de líquidos: Por su Acción alcalinizante, depurativa y diurética, estimulan el riñón, por lo tanto…
4 Platos imprescindibles para estar bien hidratado
Una buena hidratación nos permite vivir con más salud, mejora nuestro rendimiento físico y protege las funciones cognitivas del organismo. 1. Cremas frías El…
14 alimentos más ricos en agua
¿Sabes cuáles son los alimentos con mayor contenido en agua? ¿Conoces sus porcentajes de agua? ¿Son todos ellos vegetales? 1. Acelga: 97% de agua Foto:…
Dieta contra la odiada celulitis
Una buena dieta contra la celulitis debe centrarse en ejercer una acción desintoxicante, equilibrante y reguladora. . Equilibrada . Ligeramente hipocalórica . Abundante agua…
Efectos del alcohol sobre el organismo
¿Sabes que daños hace el alcohol en el organismo? Conoce sus efectos nocivos El alcohol afecta sobre todo: Al cerebro El alcohol en cinco…