¡Fuera diabetes con ejercicio !
¿Quieres mejorar tu diabetes? Aquí te damos la clave de porqué mejora tu glucosa con el ejercicio físico.La insulina es una hormona producida por…
Tartar de bonito marinado con soja y cítricos acompañada con una crema de coco
Recetas con Encanto, sencillas, ricas y muy nutritivas Tartar de bonito marinado con soja y cítricos acompañada con una crema de coco Ingrediente principal:…
La sal, ¿es buena o mala?
1. ¿Qué es la sal? La sal se denomina científicamente Cloruro Sódico (NaCI). Es un elemento necesario para el funcionamiento del organismo que se…
¿Tienes infección de orina? La dieta te ayuda a controlarla
Si tus infecciones de orina son frecuentes, uno de los consejos más importantes es beber al menos 2 litros de agua, preferiblemente de mineralización…
SPA: SALUD ATRAVÉS DEL AGUA II
Las aguas termales son un vehículo por el cual el hombre se reencuentra con la naturaleza. La mayoría de los desequilibrios que padecemos en…
Alimentos para mejorar la retención de líquidos
ALIMENTOS que nos pueden ayudar a mejorar la retención de líquidos: Por su Acción alcalinizante, depurativa y diurética, estimulan el riñón, por lo tanto…
4 Platos imprescindibles para estar bien hidratado
Una buena hidratación nos permite vivir con más salud, mejora nuestro rendimiento físico y protege las funciones cognitivas del organismo. 1. Cremas frías El…
14 alimentos más ricos en agua
¿Sabes cuáles son los alimentos con mayor contenido en agua? ¿Conoces sus porcentajes de agua? ¿Son todos ellos vegetales? 1. Acelga: 97% de agua Foto:…
Dieta contra la odiada celulitis
Una buena dieta contra la celulitis debe centrarse en ejercer una acción desintoxicante, equilibrante y reguladora. . Equilibrada . Ligeramente hipocalórica . Abundante agua…
Efectos del alcohol sobre el organismo
¿Sabes que daños hace el alcohol en el organismo? Conoce sus efectos nocivos El alcohol afecta sobre todo: Al cerebro El alcohol en cinco…
9 Remedios contra la resaca
Después de tomar alcohol, lo más difícil es eliminarlo y pasar la terrible resaca.Todos los profesionales coinciden que se tarda bastante en expulsar el…
SIN LA RESPIRACIÓN NO PODRÍAS VIVIR II
El estrés provoca una gran activación y desgaste del organismo. El control de nuestras emociones, y el equilibrio psíquico, e incluso el dolor se…
SIN LA RESPIRACIÓN NO PODRÍAS VIVIR.
El ser humano puede pasar sin comer y beber varios días pero no puede pasar más de unos pocos minutos sin Respirar. El acto…
Curiosidades y preguntas frecuentes sobre alimentación
Existen muchos mitos o leyendas sobre la alimentación , dado que es un tema que que interesa y preocupa a la mayoría de las…
Alimentación para prevenir la” depresión”
La dieta es imprescindible en el control de las depresiones. Una dieta que mantenga el organismo en el mejor estado nutritivo, sin carencias de vitaminas…
Hidratación y alimentación
A medida que vamos cumpliendo años va disminuyendo nuestro contenido de agua y aumentando los depósitos grasos. La ingestión correcta de agua total, es…
DESAYUNOS CON FIRMA
¿Conoces los desayunos frescos y deliciosos para el verano? Se llaman “desayunos con firma”, fuente de energía y vitalidad para tod@s. Frescos y deliciosos…
Consejos para combatir la celulitis
¿Qué es la celulitis? ¿cómo puedo combatirla? Es la dilatación de las células grasas (adipocitos) de la hipodermis, la parte más profunda de la…
Cómo cuidar nuestros huesos
¿cuidamos nuestros huesos lo suficientes? ¿cuales son las consecuencias de una mala alimentación? Descalcificación y pérdida de masa ósea De todas las enfermedades de…
Akhenaton: El Dios sol
“¡Qué bella es tu aurora en el horizonte del cielo, Oh Aton vivo, iniciador de la vida!… ¡Cuando te elevas en el borde del…
SPA:(SALUS PER AQUAM) SALUD A TRAVÉS DEL AGUA
Se denominan aguas termales a las aguas que contienen minerales, se situan en las capas subterraneas de la Tierra y salen a la superficie…